25% kedvezmény minden utalványkóddal történő vásárlásra
Mindkét kezében tartson egy súlyzót. Helyezze magát a lejtős padra úgy, hogy a mellkasa és a hasa a padon legyen, a karja pedig lelógjon. Győződjön meg róla, hogy a lába szilárdan a padlón van. Tartsa a súlyzókat karnyújtásnyira úgy, hogy a tenyere elfelé nézzen. Hajlítsa meg a könyökét, és a súlyzókat görbítse olyan magasra, amennyire csak tudja, anélkül, hogy a felkarját mozgatná.
Megkapni a kódot