Azonnali 55% kedvezmény a vásárlásból
5. A mérlegelés után fogyasszon magas szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú ételt, sok vízzel és sportitallal együtt. Energia kell a versenyzéshez, ezért ügyeljen arra, hogy megfelelően tankoljon. Ideális lenne egy rizsből, lazacból és spenótból készült étel, vagy egy mézes és egy banánnal töltött bagel, valamint a sportital és a víz. av-felülbírálás.
Megkapni a kódot