30% Off Sitewide
Sokan azt gondolják, hogy ha zsírt akarsz fogyni, akkor többet kell kardióznod, ha pedig izmot szeretnél építeni, akkor emelj súlyokat. De ez nem ilyen egyszerű. Használhatja a súlyzós edzést zsírvesztésre, és bizonyos szempontból valóban jobb, mint a kardió. Ha beleesik abba az elterjedt tévhitbe, hogy a fogyáshoz kardiózni kell, ez az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethet és elkövethet...
Megkapni a kódot